「続 睡眠について」脳のエネルギー不足からくる不眠 〜 いちやく草便り2010年3月号発行
いちやく草便り３月号を発行致しました。
いちやく草便り2010年3月号「睡眠」
テーマは前号に引き続き『睡眠』についてです。
漢方では、エネルギー不足になると、寝付けない・継続して眠れない・深く眠れない、と考えてきましたが、最近の研究でも、”脳のエネルギー不足からくる不眠”が問題になっているようです。
だからといって、脳のエネルギーとなるブドウ糖をたくさん食べれば眠れるかというと、残念ながらそれほど脳のメカニズムは単純ではないようです。
睡眠と覚醒のメカニズムの１つとして、プロスタグランジンD2・アデノシン・ヒスタミン経路からも説明しております。
店頭で配布しておりますので、ご来店の際にはどうぞお持ち下さい。
