養生生活素材 熱を出す力がある食材 ・きゅうり ・なすび ・トマト ・ゴーヤー(苦瓜) ・冬瓜 ・ピーマン ・豆腐 公開日:2014/06/05最終更新日:2014/06/29 養生生活ガイドに戻る こちらも是非ご覧ください 「からだに湿気をためない薬膳」 2009年6月薬膳講座終了 9月の薬茶講座修了 草木が生い茂る小満(しょうまん)の日です