オレンジページムック本『プレ更年期からのイライラ・うつうつをすっきり！』発刊
雑誌社：オレンジページからムック本『プレ更年期からのイライラ・うつうつをすっきり！』が発刊されました。
40歳前後から女性ホルモンは減少してきます。この時期を「プレ更年期」と呼んで、実際の更年期（45～55歳頃）に心身ともに楽に過ごすことが出来るよう“イライラしやすい方”と“うつうつしやすい方”に分けて心と体のバランスの取り方を提案した内容になっています。
今回も、中医学講師（中国では漢方のお医者さん）・西洋医師（日本の病院のお医者さん）・臨床心理士・料理研究家・ヨガの先生など多彩な面々でそれぞれの予防法・対処法を提案してくれています。
女性のからだのケアには定評のオレンジページさんの力のこもった編集です。
店頭にも置いてありますので、ご来店の際に読んで下さい。
