養生生活素材 水を出す力がある食材 ・きゅうり ・なすび ・冬瓜 ・そら豆 ・枝豆 公開日:2014/06/05最終更新日:2014/06/29 養生生活ガイドに戻る こちらも是非ご覧ください 「からだに湿気をためない薬膳」 2009年6月薬膳講座終了 草木が生い茂る小満(しょうまん)の日です