不妊相談：漢方薬局いちやく草での不妊漢方相談の前に
当店では、子宝を望まれるご夫婦（カップル）に漢方的な立場から体質改善（ご夫婦ともに）のご提案をしております。
まず、漢方相談の前にお願いしたいことが2つあります。
- 基礎体温を最近3ヶ月続けて計っていますか？
- 婦人科（レディースクリニック・不妊症外来等）で妊娠に関する基本的な検査をご夫婦ともに受けていらっしゃいますか？
基礎体温表は、通常の体温計ではなく婦人体温計で計りましょう。 遅くとも7：30までに布団の中で測定しましょう。基礎体温表は、排卵日の予想だけではなく、卵巣での卵の成長度合いや子宮の状態が反映されている大事な資料です。
子宝を授かるためには、元気な卵子と精子が必要です。そして受精卵を受けとめるふかふかの子宮内膜が準備されていることです。そのためには、現在の卵子と精子また子宮や卵巣の状態を知ることが大切ですので、一度ご夫婦で子宝の基本検査を婦人科で受けましょう。 但し、卵子も精子もデリケートなものですので、一回の検査結果が普段のお二人の体調すべてを反映しているわけではありません。
そのほかに、子宝を授かりやすくするために出来る“からだ作り”があります。生活・食習慣をご夫婦ともに見直してみてください。
- 一日３食、特に朝食は必ず食べましょう
- アルコール・煙草はいつでも止められる程度に控えましょう
- 甘いお菓子やジュースの代わりに果物を摂りいれてみましょう
- 脂肪分の多い食事のあとは同じ日のうちに野菜をたっぷり食べましょう
- 急激な体重の増減には気をつけましょう。（BMIが24以上、または17.6以下）
生活習慣や食生活により、デリケートな女性ホルモン、男性ホルモンは影響を受けやすくなります。イライラや落ち込み・過度のストレスもホルモンに影響を与えます。一日の終わりや休みの日には、“力を抜く”“何も考えない時間”を積極的に作ってください。
子宝に関する体調のことだけではなく、女性だからこそ子宝に関して悩むこと、心配に思うことなどのお話しもご来店の際にどうぞお聞かせ下さい。
☆ ご来店の際には、基礎体温表をご持参下さい。
☆ 初回のご相談は2時間ほどかかる場合もありますので、電話かメール、あるいは当ホームページからご予約いただけると嬉しいです。
〜漢方薬局いちやく草〜
子宝相談担当薬剤師：上村由美
電話：011−802−9405
e-mail：ichiyakusou@drive.ocn.ne.jp
公開日：2013/04/18
最終更新日：2014/02/11
