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夏バテ急増警報!湿邪(しつじゃ)にはスイカがおすすめ

2012/09/04

9月に入りましたのに、連日の日中の猛暑と夜も気温が下がらず、寝ても身体の疲れがとれなくなってきました。そのため、身体の不調を訴えるお客様が急増しております。

症状は

  • ムカムカする
  • 食欲がなく固形物の食事が欲しくない
  • 胃もたれる
  • だるくて疲れる
  • 下している、もしくはすっきり出ない
  • めまいがする
  • 動悸がする

共通していますのは、舌がむくんで歯形がついたり(舌の淵がぎざぎざ)、苔が真っ白&べったり、です。

白膩舌

皆様、“湿邪(しつじゃ)”に身体が負けてしまっています。

湿邪は高温多湿の時に、自然と身体に入り込む性質があるのと、甘さのある水分、過量の冷たい水分、アイスクリーム、ビールを摂ることで湿邪が身体に蓄積していきます。

例年涼しくなれば湿邪が身体から自然と出て行くので気付かないのですが、今年は湿邪の侵入がまだまだ続いているため、蓄積した湿邪が症状として悪さしているのです。

症状を改善するには、まず上記の飲み物をやめて、せめて冷たい麦茶に変更すること、また麦茶を一気飲みはしないこと(口を潤す程度にちょびちょび飲む)。

+おすすめは、“スイカ”です。

スイカには利尿作用があり、身体の余分な水毒(湿邪)を追い出してくれます。スイカには身体にこもった熱を冷ます働きもあります。スイカには渇いた喉を持続して潤してくれる効果もあります。

カットフルーツコーナーでも並んでいますので、外出先でも食べられることも利点です。

是非積極的に食べて下さい!!

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