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『ハンドマッサージで体調を知る』『北海道おやき』 9月健康講座修了

2010/09/08

本日、3名のお客様にご参加いただき9月の健康講座を開催しました。講師はおなじみ滝川さん。テーマは、『ハンドマッサージで体調を知る』でした。

手といっても肘までがワンセットです。手も足と同様、からだの反射区があり、四つん這いになった状態の手&腕を足と同じように見立てて反射区をさぐるそうです。ですが、前回の足のマッサージに比べて痛みは雲泥の差ですので、みなさま今日のマッサージはリラックスしながら受けて頂けました。

ハンドマッサージといっても侮るなかれ。滝川ハンドの後は全身ぽっかぽっか。(ちなみに店内はそれなりにクーラーが効いております)手から腕までほぐしてあげるだけで、これだけ血流・リンパの流れが良くなるのですねを実感して頂きました。

今日の薬膳は高温多湿でくたびれた胃腸を立て直してあげましょう~のメニューとして収穫仕立ての男爵いもをつかった、『北海道おやき』をつくりました。

北海道おやき

北海道おやき

北海道おやき

割ると中からホクホクのかぼちゃ餡が

ジメジメした胃腸から湿気を追い出すには、キュウリやトマトといった夏野菜を、そして消化機能が衰えた疲れた胃腸には、イモ類や南瓜がおすすめです。

8月に足、9月は手のお手入れと健康マッサージは徐々に上昇しております。ついに10月は顔のお手入れ篇です。10/20(水)の予定です。受講者の皆様は、どんどんほぐれ、美しくなっております

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