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AIR-G’さんでラジオ収録無事終了

2013/11/28

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本日、1年ぶりにFM北海道AIR-G’さんに伺いました。

12月放送予定の収録のためです。

テーマは、“山で役立つ漢方のお話”です。

私自身に登山の趣味がありまして、四季を通して山に入ります。(今は子供が小さいため、自粛しておりますが)

体調の変化を予測して、漢方薬を持参し、実際に体調管理に使っております。

その経験を元に、お話しました。

12月毎週日曜日9:55から、5週に渡って放送されます。初回は今週末12月1日です。

山は登りますと身体に負荷がかかります。

日常生活においても、実は身体に負荷がかかることがあります。

例えば、

★冬になり、寒い環境で過ごさなければならない時(職場や家の環境)

★前日ほとんど眠れなかったが、大事な用事があり、一日出かけなければならない時

★家族の事情(育児や介護)で、疲労は蓄積しているが、休める状況にない時

など。

山で負荷がかかった時に起きる症状としては「胃腸の変化」「ばてやすくなる(疲労がたまる)」「風邪をひく」です。

それがどうして起きるのか、またその時の対処法をラジオを通してご紹介致しますので、是非お聞きください。

5週目は、「低体温症(ていたいおんしょう)」についてお話しました。

これは、冬の冷え性の対策に応用できます。

収録が無事終わり、待っていた娘がスタジオに来てくれたので、今回もお世話になりましたDJ高山秀毅さんと一緒に写真を撮って頂きました。ありがとうございました!

高山さんと2

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