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「続 睡眠について」脳のエネルギー不足からくる不眠 〜 いちやく草便り2010年3月号発行

2010/03/16

いちやく草便り3月号を発行致しました。

いちやく草便り2010年3月号

いちやく草便り2010年3月号「睡眠」

テーマは前号に引き続き『睡眠』についてです。

漢方では、エネルギー不足になると、寝付けない・継続して眠れない・深く眠れない、と考えてきましたが、最近の研究でも、”脳のエネルギー不足からくる不眠”が問題になっているようです。

だからといって、脳のエネルギーとなるブドウ糖をたくさん食べれば眠れるかというと、残念ながらそれほど脳のメカニズムは単純ではないようです。

睡眠と覚醒のメカニズムの1つとして、プロスタグランジンD2・アデノシン・ヒスタミン経路からも説明しております。

店頭で配布しておりますので、ご来店の際にはどうぞお持ち下さい。

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